Granice - Kada reći da, kako reći ne i preuzeti nadzor nad svojim životom

Osjećate da vas drugi ne cijene dovoljno, da vas iskorištavaju? Iscrpljeni ste od previše obveza na poslu i u privatnomu životu? Možda je vrijeme da naučite kako reći ne, a sve uz pomoć ove knjige koje je promijenila život milijunima ljudi, dajući im odgovore na pitanja: - Zašto se osjećam krivim ili se bojim kad trebam nekome reći ne? - Kako postaviti granice, a da i dalje budem voljena osoba? - Što ako je netko uznemiren ili povrijeđen granicama koje sam postavio? - Što mogu učiniti kada netko želi više mog vremena, energije ili novca nego što ja mogu dati? - Kako postaviti zdrave granice u odnosu s roditeljima, supružnicima, djecom, prijateljima, kolegama, društvenim mrežama, pa čak i sa samim sobom? Granice su međe našega osobnog posjeda koje nas definiraju i ukazuju na to gdje mi završavamo, a počinje netko drugi. One su nevidljive linije koje utječu na sva područja našega bića - u fizičkomu, emocionalnom i duhovnom smislu. Ljudi se često toliko posvete pomaganju drugima i izvršavanju preuzetih obaveza da zaborave na vlastite granice, što uzrokuje nezadovoljstvo i neispunjenost, a u konačnici narušava i odnose s drugima.