Detalji
Stres na poslu je neizbježan. Ali, ima li načina da stres držimo pod kontrolom? Od kratkoročnih riješenja do dugoročnih strategija, ovaj džepni vodič sadrži praktične savjete o tome kako da upravljate stresom kojem ste izloženi na poslu. Naučite da:
- analizirate uzroke stresa i napetosti,
- pripremite strategije koje će vam omogućiti da zabrinutost pretvorite u akciju,
- pomognete drugima da se izbore sa prekomernim stresom i zabrinutošću.