Zdravlje žene

Biblija prirodnog zdravlja za žene povezuje službenu medicinu s prirodnim terapijama, načinima samopomoći i tehnikama za izlječenje uma i tijela. Provjereni i praktični savjeti, prirodni lijekovi i prijedlozi liječenja iz pera vodeće britanske nutricionistice: - kako ozdraviti i ostati zdravi na prirodan način - kako usporiti proces starenja - kako shvatiti utjecaj prehrane, načina života i prirodnih metoda na vaše zdravlje, formu i vitalnost - kako spriječiti pojavu ili ponavljanje problema - kako optimizirati svoju plodnost i imati zdravu i sigurnu trudnoću i porođaj - kako izliječiti simptome sindroma policističnih jajnika, predmenstrualnog sindroma, menopauze, endometrioze, fibroida, cistitisa, gljivičnih infekcija i brojnih drugih ženskih bolesti - kako odabrati pristup koji vam najviše odgovara (lijekove, operativni zahvat, prirodnu metodu ili kombinaciju navedenoga). Learn More

Knjiga je sveobuhvatni priručnik i savjetnik za teškoće i probleme s kojima se od mladosti do poznijih godina susreće žena. Uz niz korisnih savjeta kako prebroditi neke od poteškoća, listajući knjigu otkrit će se i načini na koje ih se može spriječiti. Learn More

Learn More

Starost nije više razdoblje lošeg zdravlja, nestabilnosti i zatvorenih vrata. To je vrijeme kad se ostaje u formi, dobro hrani, iznova otkriva sebe i svijet, ima samopoštovanja i višu životnu svrhu. Autorica zagovara novu starosnu revoluciju kojom žena u drugoj polovini života može promijeniti svijet i živjeti životom kakav je oduvijek htjela. Pomoću ove knjige svaka će žena moći mnogo realnije doživjeti menopauzu i razdoblje nakon nje, a ne kao uzrok žaljenja. Menopauza je dar. Pomoću ove iznimne knjige saznat ćete kako ga koristiti!! Learn More

Drugo stanje rezultat je jedne vizije, malo starije od mojega prvog djeteta, Maure. U trudnoći sam, naime, priželjkivala jednu ovakvu knjigu. Knjigu koja će sadržavati različite priče iz prve ruke i iskustva o trudnoći i porođaju. Tuđa su mi se iskustva činila jednako dragocjenim izvorom informacija kao što je bila i razna stručna literatura kojom sam se tijekom trudnoće okružila. Ovakvo sam štivo smatrala čak za nijansu dragocjenijim jer se ipak radilo o konkretnom i stvarnom životu, o našoj zbilji i svakodnevici. A kako se ne rađa baš svaki dan, nije na odmet dobro se naoružati informacijama o stanju na terenu. Learn More

Knjiga je za sve aktivne buduće mame koje razumeju da briga o potomstvu počinje još u trudnoći. Pilates, harmonična tehnika vežbanja, povećava elastičnost, ravnotežu, izdržljivost i koncentraciju, doprinoseći tome da telo bude funkcionalno. Detaljni opisi bezbednih i delotvornih vežbi, kao i predlozi za moguće modifikacije, čine da predloženi treninzi odgovaraju svakoj pojedinačnoj trudnici. Pilates omogućava da se kroz trudnoću, porođaj i kasniji oporavak prolazi lakše i zato predstavlja prvi izbor programa za važbanje u trudnoći. Learn More

U posljednjem desetljeću detaljno je istraženo što je celulit i zašto se razlikuje od ostale masnoće u našem tijelu, a ta saznanja otkrivaju i sve brojnije načine kako ga pobijediti. Priručnik nudi sedam pristupa kojima možete smanjiti celulit u roku od šest tjedana - navodi recepte za pripremu jela koja pogoduju smanjivanju celulita, upute za primjenu aromaterapije i kozmetičkih preparata za njegu kože te detaljno opisuje vježbe za učvršćivanje problematičnih dijelova tijela. Možete kombinirati pristupe koji najbolje odgovaraju vašem načinu života jer priručnik kombinira tradicionalne terapije s najnovijim otkrićima i predlaže nove i zanimljive načine za uklanjanje potkožnih masnoća. Budući da zdravstveni plan koji predstavlja Helen Foster pridonosi i uklanjanju suvišnih kilograma, nakon šest tjedana cijelo će vaše tijelo biti vitkije i čvršće. Osjećat ćete se i izgledati zdravije, imati više energije i biti otporniji na bolesti. Learn More

Priča o pet prijateljica koje se suočavaju sa zastrašujućom avanturom zvanom – prva trudnoća Trudnoća - čisti i nepatvoreni detalji o svemu što ste želeli da saznate ali ste se plašili da pitate! Zašto bi policajka razgovarala o svojim dojkama sa knjigovođom? I zašto bi bolničarka razgovarala o svom seksualnom životu sa direktorkom marketinga? Zato što su u Klubu debelih žena. Sve članice upisane su na devet meseci koji će im trajno promeniti živote. Hilari, Andrea, Sara, Anet i Lindzi upoznale su se na predporođajnim časovima i postale nerazdvojne prijateljice. Ova knjiga je rezultat iskustava koje su delile jedna s drugom tokom trudnoće. Ništa nije izostavljeno, pa se spremite da čitate o njihovim osećanjima, hormonima i telesnim promenama – nekim smešnim, a nekim zastrašujućim – dok su se dame pripremale za prvo majčinstvo. - Kako su se nosile sa strijama, nabreklim grudima, ogromnim stomacima i izbačenim pupcima? - Da li se porođaj zaista svodi samo na bol i disanje? - Šta im se desilo sa seksualnim životom? Da li je ono bilo isto i nakon svega? - Kada su se prvi put osetile kao majke? Druge knjige ponudiće vam teoriju iz udžbenika, ali u ovom vodiču kroz trudnoću svaka žena moći će da pronađe sebe. ODLOMAK Learn More

Da budete spokojni u trudnoći iz mjeseca u mjesec. Zamišljena kao vodič za svakodnevnu upotrebu, ova bogato ilustrovana knjiga od 464 strane pružiće vam: - odgovore na pitanja koja sebi postavljate u vezi sa razvojem vaše bebe, manjim tegobama u trudnoći, odvijanjem porođaja... - praktične informacije o medicinskom praćenju trudnoće, potrebama u ishrani, mjerama predostrožnosti koje treba preduzeti u svakodnevnom životu... - mnogobrojna svjedočenja budućih roditelja o njihovim radostima, brigama, promjenama u međusobnim odnosima, prvim kontaktima s bebom... Ovo djelo, koje je ginekolog akušer dr An Teo priredila uz pomoć velike ekipe stručnjaka, jasno, jednostavno i konkretno odgovara na pitanja budućih roditelja. Learn More