Medicina

Zašto neki ljudi češće obolijevaju od drugih? Koja je tajna očuvanja zdravlja? Koje su najdjelotvornije namirnice za postizanje optimalnog imuniteta? Što možete poduzeti da izbjegnete sezonske gripe i prehlade? Koje su dokazane i provjerene strategije za postizanje idealne tjelesne težine? Kako osmisliti jelovnik za superimunitet pomoću više od 85 recepata? Dr. Joel Fuhrman, priznati medicinski stručnjak i ugledni specijalist za prevenciju i liječenje bolesti, već uspješno koristi hranu kao sredstvo postizanja optimalnog imuniteta. Svojim pristupom utemeljenim na najnovijim znanstvenim istraživanjima pomaže ljudima da postignu iznimno snažnu otpotnost za infekcije i prehlade, ali i značajne rezultate u prevenciji raka i autoimunih bolesti. Njegov program nepobitno dokazuje da je životni stil kao i mudar odabir onoga što jedemo i kako kombiniramo hranu iznimno važan u zaštiti zdravlja. Pomoću znanstvenih spoznaja iz ove knjige i vaš imunitet može postati superimunitet. Learn More

Biljne terapije i recepti - Ljekovito bilje, dar iz Božje ruke Časna sestra Ljubica Bernardica Kovač već se desetljećima nesebično posvećuje brizi za bližnje svakodnevno primajući brojne ljude s različitim zdravstvenim tegobama i učinkovito im pomažući prirodnim ljekovitim pripravcima. Njezino bogato znanje i iskustvo, kojim je pomogla mnogim ljudima, sabrano je u ovoj jedinstvenoj knjizi Biljne terapije i recepti, koja donosi blago prokušanih znanja o ljekovitom bilju kao daru iz Božje ruke. U prvom se dijelu knjige po prvi put donose cjelovite biljne terapije za čitav niz bolesti i tegoba: bolesti dišnih putova, crijevne bolesti i bolesti probavnoga sustava, kožne bolesti i bolesti vlasišta, bolesti zglobova i kostiju, bolesti srca, krvnih žila i hematološke bolesti, bolesti mokraćnoga sustava, bolesti ženskih spolnih organa, bolesti živčanoga sustava i psihičke bolesti. Drugi dio knjige sadrži sve već poznate biljne recepte sestre Ljubice iz prethodne knjige kao i mnoge nove recepte. Uz stotinjak različitih ljekovitih mješavina čajeva, tu se nalaze recepti za različite kapi, medne mješavine, meleme, obloge, sirupe i tekućine za vanjsku ili nutarnju primjenu, tinkture te jednostavni recepti i savjeti časne Ljubice za mnogobojne bolesti i stanja. Knjiga je obogaćena i botaničkim ilustracijama, mnogobrojnim fotografijama, popisom ljekovitih biljaka, bibliografijom i opsežnim kazalom biljaka, terapija, recepata, bolesti i poremećaja, a pridodane su joj i molitve za miran san. Svojim bogatstvom sadržaja kao i vrhunskim grafičkim oblikovanjem i opremom, otisnuta u cijelosti u koloru na velikome formatu u tvrdome uvezu, ova jedinstvena knjiga bit će dragocjeni zdravstveni priručnik u svakome domu. Learn More

Skrivene opasnosti zdrave hrane koje izazivaju bolesti i prekomernu težinu Recimo da vam na nekoliko narednih strana kažem kako je sve što ste mislili da znate o svojoj ishrani, svom zdravlju i svojoj telesnoj težini pogrešno. Decenijama sam i sâm verovao u te laži. Hranio sam se zdravo (ipak sam ja kardiohirurg). Retko sam jeo brzu hranu, konzumirao sam mlečne proizvode sa smanjenim procentom masnoće i proizvode od celog zrna. (Dobro, priznajem da sam imao sklonost ka dijetalnoj koka-koli, ali je to ipak bolje od originalnog proizvoda punog šećera, zar ne?!) Nisam bio lenj ni kada je vežbanje u pitanju. Trčao sam skoro pedeset kilometara nedeljno i svakodnevno vežbao u teretani. Uprkos tome što sam nosao prekomerne kilograme, imao visok krvni pritisak, migrene, artritis, visok holesterol i insulinsku rezistenciju, uporno sam verovao da sve radim kako treba. (Otkriću vam nešto unapred: sad imam trideset pet kilograma manje i nemam nijednu od navedenih zdravstvenih tegoba.) Ali neprestano me je mučio glas u glavi koji je ponavljao isto pitanje: Ako sve radim kako treba, zašto mi se ovo dešava?... Learn More

Vaš lični vodič za sprečavanje i kontrolu hipertenzije Visok krvni pritisak naziva se tihi ubica jer često ne proizvodi nikakve znake ili simptome. Možete godinama imati visok krvni pritisak a da to i ne znate. Ali ima i jedna dobra vest, a to je da možete da preuzmete kontrolu nad svojim krvnim pritiskom. Ova knjiga otkriva mnoge važne detalje u vezi sa krvnim pritiskom, uključujući i to kako se on razvija, koji su faktori rizika, kako se dijagnostikuje i leči, kao i kako da umanjite rizik od stanja povezanih sa njim. Takođe ćete u njoj naći odgovore na najnovija pitanja u vezi sa dijabetesom kod žena, dece i najrizičnijih delova populacije. Uz pomoć pet koraka opisanih u ovoj knjizi i vašeg zdravstvenog tima, možete živeti dužim i zdravijim životom Learn More

U vremenu popularizacije šarlatanstva i intelektualnih obmana, kada je sve podložno opovrgavanju i kada pseudonauka, koju plasiraju pojedini lekari, potiskuje nauku na svim frontovima, profesor Radovanović hrabro, ubedljivo, autoritativno i slikovito iznosi naučne, proverene i širokousvojene istine o pandemiji kovida 19. Ne želeći da bude nemi saučesnik velikog izneveravanja zdrave pameti i sveprisutnog zaborava, on se kreće u jasno i dobro zacrtanom koordinatnom sistemu naučno utemeljenih istina o tekućoj pandemiji koristeći svoje bogato poluvekovno iskustvo lekara-epidemiologa. Zato u knjizi sve deluje lako i razumljivo, kao kada slušate nekog virtuoznog tenora ili gledate vrhunski tenis. Ova knjiga jeste svojevrstan antidot protiv zaborava, ali je, pre svega, dobitna kombinacija činjeničnog, iskustvenog, retrospektivnog i kontemplativnog. Ona opominje i ukazuje na značaj infektivnih agenasa u humanoj medicini, ali i nagoveštava nadolazeće epidemije i pandemije u 21. veku. Zato je ovo poučna i korisna knjiga za sadašnjost i budućnost, kako za građane, tako i za lekare. – Prof. dr Dragan Delić, infektolog-hepatolog Learn More

Poboljšajte sve oblasti svog zdravlja - spavanje, žudnju za hranom, raspoloženje, energiju, kožu, težinu - pa čak i usporite starenje pomoću jednostavnih i naučno zasnovanih trikova za upravljanje nivoom šećera u krvi, a istovremeno nastavite da jedete hranu koju volite. Glukoza (šećer u krvi) je sićušni molekul u našem telu koji ima ogroman uticaj na naše zdravlje. Ona dospeva u krvotok zahvaljujući hrani koja sadrži skrob ili šećer. Devedeset posto ljudi pati od prevelike količine glukoze u organizmu, a da uglavnom to i ne zna. Koji su simptomi toga? Žudnja za hranom, umor, neplodnost, hormonski poremećaji, akne, bore… S vremenom se čak mogu razviti i bolesti kao što su dijabetes tipa 2, sindrom policističnih jajnika, rak, demencija i srčana oboljenja. Oslanjajući se na najsavremenija naučna otkrića i svoja pionirska istraživanja, biohemičarka Žesi Enšope nudi deset jednostavnih i iznenađujućih trikova koji će vam pomoći da uravnotežite nivo glukoze i rešite se simptoma, a da pritom ne morate da držite dijetu niti da se odričete hrane koju volite. Saznaćete: - kako će vam unošenje hrane odgovarajućim redosledom pomoći da bez napora izgubite kilograme; - koji će vam tajni sastojak omogućiti da pojedete desert, a da ipak pređete u režim sagorevanja masti; - koja mala promena u onome što jedete za doručak može dovesti do toga da imate više energije i manje žudnje za hranom. Zabavna, informativna i prepuna najnovijih naučnih podataka, ova knjiga predstavlja nov način razmišljanja o boljem zdravlju. Kontrola glukoze sadrži veliki broj saveta koji mogu drastično i gotovo trenutno poboljšati vaš život bez obzira na to šta preferirate u ishrani. Learn More

Oduvek ti je želja da živiš u nekom drugom vremenu? Razmisli još jednom! Stari dani bili su prilično zabavni ako voliš da nosiš lančiće ili da odsecaš glave ljudima, ali postojao je i jedan majušni problem: razboliš se… a doktori nemaju ni najmanjeg pojma o tome kako naša tela rade. Vreme je da saznaš zašto su drevni Egipćani mislili da je mozak samo beskorisna gomila starih stvari koje bi se mogle baciti u kantu; zašto su frizeri odsecali noge svojim mušterijama; šta je to veliki smrad; kako je Hipokrat ustanovio da bolesti nemaju veze s magijom; kako je lekar spasavao živote ljudima koristeći veš-mašinu, konzervu pasulja i neke stare kobasice; šta bi ti se desilo da ti je bila potrebna puna doza krvi dok nije izmišljena transfuzija; nakon što je Hipokrat shvatio suštinu uloge mozga, šta je Aristotel tu još mogao da doda; zašto su stari Rimljani jeli ležećki i šta su koristili kao vodicu za ispiranje usta (fuuuj, ovaj odgovor ti se neće dopasti). I hoće li ili neće 2185. godine ljudi-hobotnice sa planete Zarg osvojiti našu planetu. Ups, ovo je trebalo da ostane tajna, Adam se izvinjava što je ovo rekao. Knjiga koja ti predočava uvrnute načine lečenja tokom istorije ljudskog roda. Saznaćeš zanimljivosti o nekim važnim ljudima iz prošlosti koji su nekim naučnim dostignućem doprineli da svet postane bolje mesto za nas danas. Ili barem medicina. Saznaćeš svaki put i jednu neistinu u vezi s njima. Odlučivaćeš se za istinu ili ćorak kad čuješ neke činjenice: da li su u prošlosti mentalne bolesti lečene vađenjem svih zuba; da li se bol lečio elektricitetom; da li lekar može da spase na hiljade života tako što slomi ručku na pumpi za vodu; da li je svetski rekord u broju operacija na nekom pacijentu devedeset sedam; da li je moguće izvršiti operaciju na bebi pre njenog rođenja, u maminom stomaku i mnoštvo drugih. Learn More

Ovo je, prevashodno, medicinska knjiga, priručnik, iz koga možete naučiti da budete zdravi, vitalni, a shodno tome, i srećni i dugovečni. U njoj su sabrana znanja i iskustva naroda i pojedinaca, iz preko dvestotine naslova, koje je autor objedinio i proučio za poslednjih tridesetak godina, od kada živi zdrav život, zdravo se hrani i bavi se zdravstvenim problemima ljudi koji mu veruju. U knjizi dominiraju saznanja iz tri medicinske oblasti: gastroenterologije, nutricionizma i gerontologije. Autor knjige je doživeo potpunu transformaciju u svom načinu života, od klasičnog hedoniste do uzornog vegetarijanca. I više od toga!!! Prelazeći potpuno na nov način ishrane, usvojio je mnoga znanja moralnih zakona, preko Mojsijevih tekstova, do preporuka poznatih nutricionista, a sve u cilju čišćenja duše i tela. Izbegao je operaciju na srcu koja mu je preporučena od najuvaženije medicinske kuće bivše nam države, i umesto operativnog načina lečenja, prihvatio nov način ishrane, od velikih znalaca preporučene - Paket hrane i gladovanja, a sve radi čišćenja organizma - servisiranja, koje je, prema autoru, uslov dugog i zdravog života! Learn More

Iz predgovora: Nastojim da ljudima ukažem ne samo na ljekovite biljke, nego, prije svega, na svemoć Stvoritelja, u čijim je rukama naš život i spokojan i koji upravlja njime. Knjiga Zdravlje iz božije apoteke objavljena je čak na 21 svjetskom jeziku i prodana je u više od 8 miliona primjeraka. Learn More