Biblija vitalnosti je još jedna sjajna knjiga iz autorskog opusa Erla Mindela koja će koristiti svakom ko se potrudi da je pročita i da se iznijetih savjeta pridržava. Kroz njene stranice obraća nam se vrstan naučnik, praktičar i prosvetitelj. - Prof Dr Valerija Sedlak-Vadoc
Biblija vitalnosti Erla Mindela daje vam mogućnost da iskoristite najnovije informacije da biste živjeli duže i zdravije, poboljšali pamćenje, ojačali kosti i mišiće, izgladili bore i izbjegli bolesti starenja, od artritisa, preko osteoporoze, do kancera. Ono najvažnije:
- Vitalnosti od A do Ž - stotinu veličanstvenih: sve što treba da znate o dodacima, vitaminima i mineralima, od acidofila do zobnih mekinja.
- Zdrav život: uputstvo za sprečavanje uobičajenih bolesti starenja, među kojima su Alchajmerova bolest, proširenje vena, nesanica, dijabetes, problemi menopauze i mnoge druge.
- Očuvanje seksualne vitalnosti - kako da muškarci i žene celog života uživaju u dobrom seksu. Learn More
Dijeta po krvnim grupama – kuvar, objašnjava:
Zašto dijeta po krvnim grupama funkcioniše
Šta treba da jedete da bi ste ostali zdravi, vitki, snažni
Kako prilagoditi recepte tako da sa vama može da podeli jelo I neko ko ima različitu krvnu grupu.
Recepti iz ove knjige uglavnom su sastavljeni od svježe, nekuvane hrane, povrća I biljaka punih vitamina I minerala važnih za vaše zdravlje.
Karen Vago je klinički nutricionista čiji pacijenti su I sami iskusili prednost ishrane po krvnim grupama. Lusi Degremont je Taj Či učitelj najvišeg stepena . Oba autora su rođena u Severnoj Americi, ali žive I rade u Parizu. Learn More
Milenka Mina Dobić, novinar i profesor književnosti, u formi autobiografije pripovijeda o svom životu, usudu da oboli od teške, neizlječive bolesti koju je snagom volje, velikom energijom i disciplinom uspjela da prevaziđe.
Priča o borbi s kancerom ni u jednom momentu ne zvuči sumorno i ne odiše tugom i pesimizmom, naprotiv, iz Mininih usta ona prerasta iz priče o borbi za život u priču o borbi za kvalitetniji i veseliji život. Postavši visoki stručnjak za makrobiotiku, Mina Dobić sa neskrivenim žarom nastoji da svoja iskustva prenese drugima i da spase mnoge živote. Mnogo više od pukog izlječenja, makrobiotika postaje životni stav, princip življenja, a knjiga koju je Mina Dobić napisala o tome, postala je nezaobilazni udžbenik za zdrav život i donijela sobom ogromnu humanističku vrijednost.
Mina Dobić je konsultant za ishranu mnogim slavnim ličnostima Holivuda. Potpisala je ekskluzivne ugovore sa Madonom, Džordž Klunijem i Gvinet Paltrou.
Mina mi je bila najveći saveznik tokom mog prelaska na kvalitetniji stil života. Njeno poniranje u makrobiotičko izlječenje je zaista duboko. Ona je istovremeno i divna žena i moćni iscelitelj. - Gvinet Paltrou, holivudska glumica
Sa bezgraničnom ljubavlju i mudrošću Mina me je provela kroz moje makrobiotičko putovanje, od metastatičkog raka dojke do ozdravljenja. Njena priča je nada za svakog čovjeka koji je suočen sa nekom teškom bolešću, naročito za onog od koga je medicina zvanično digla ruke. - Dženifer E. Grin, doktor lingvistike
Mina Dobić je intuitivna žena posvećena oslobođenju čovječanstva i Jedinstvenom svijetu mira. Razvijajuće se od pacijenta do iscelitalja, motivisana iskrenom željom da ispuni svoj cilj, ona je podučila hiljade ljudi kako da transformišu svoju bolest i nesreće u zdravlje, sreću i mir. - Mičio Kuši, lider Internacionalnog nakrobiotičkog društva i Pokreta prirodne hrane Learn More
Ishrana je usklađena sa krvnom grupom:
- vodi do idealne tjelesne težine
- jača imunološki sistem i štiti od bolesti
- daje snagu i vitalnost
- doprinosi dobrom raspoloženju i emocionalnu stabilnost
Preporuke:
- krvna grupa 0- puno mesa, ribe i malo povrća
- krvna grupa A- puno povrća i žitarica
- krvna grupa B- mliječni proizvodi, jaja i povrće
- krvna grupa AB- sve namirnice, ali malo mesa i puno ribe
Savjeti, detaljan plan ishrane i recepti.
Svaka krvna grupa sadrži genetski zapis o ishrani i ponašanju svojih dalekih predaka, a to presudno utiče na naš organizam Learn More
U knjizi su opisana ljekovita svojstva velikog broja dostupnog povrća (šargarepa, kupus, spanać, paprika, paradajz, tikvice, rotkva, cvekla, krompir, krastavac i dr.) Kako pravilno pripremiti sokove, efikasno ih kombinovati i pročistiti oragnizam putem sokoterapije? Kako se izlečiti od mnogobrojnih bolesti i zdrastvenih problema pomoću efikasnih sokova, bez pomoći tableta i stručnjaka? Veliki broj recepata protiv svih bolesti, kozmetika i dijete od povrća. Learn More
Napitika poznat iz davnih vremena koji svojim hranjivim sastojcima pozitivno utiče na naše zdravlje, pruža zadovoljstvo i još mnogo toga... Prizvodnja piva, tablice hranjiih sastojaka, pivo protiv mnogih bolesti. Kozmetika, registar piva. Learn More
Ovaj izuzetan sistem vježbi za disanje uspješno otklanja sve fizičke, psihičke i energetske probleme. Sistem Nišija je prošao proveru u praksi zahvaljujući čemu su hiljade ljudi postale zdraviji, izliječili se od teških bolesti.
Sistem Nišija omogućava da se produži mladost, da se naslađujemo životom, pomaže čovjeku da izdrži u teškim uslovima, da se izbori sa stresom i bolestima. Ona uči čovjeka da prati prirodne zakone života i prirode, a zauzvrat najvrednije - zdravlje. Learn More
Knjiga podrobno, u dva dijela opisuje ljekovite osobine voća i upoznaje nas sa izuzetno efikasnom sokoterapijom i kombinacijom sokova. Drugi dio knjige je posvećen jagodičastom voću, njihovim isceljujućim svojstvima, sokoterapiji i recetima protiv mnogih bolesti. Sistematski pregleda priručnik namenjen zdravom, ukusnom i prirodnom lečenju. Kozmetika, dijete. Learn More
Sve što jedemo i pijemo prelazi u krv, a naša krv biće takva, kakva je naša hrana, piće i vazduh. Od dobre hrane zavisi blagostanje i zdravlje naroda.
Samo sit čovek može da misili pravilno i da radi uredno i dovoljno. Learn More
U užurbanoj, zahuktaloj svakodnevnici, sebi, svom zdravlju i izgledu posvećuje se vrlo malo vremena i truda. Obično se reaguje tek kad nastane problem, a tada je sve mnogo komplikovanije. Uz tradicionalnu , već poslovičnu nemarnost prema sopstvenom tijelu, dodatni razlozi što smo sami sebi na posljednjem mjestu su i vrlo visoke cijene gotovih preparata za njegu. U posljednjih nekoliko godina i liječenje je postalo strašno skupo, zbog čega mnogi nerado odlaze kod ljekara.
Mnogo toga, međutim, na sebi se može poraditi i bez velikih ulaganja, sa malo truda i djelićem vremena odvojenim samo za sebe.
Uz ovaj priručnik, uživat ćete u povratku samima sebi i u otkrivanju nekog novog izgleda uz minimalan trud. Learn More