Joga

Joga je preteča svih sistema i metoda samonapredovanja. Tokom vijekova mnogi ljudi širom svijeta koristili su je da bi obezbijedili novi život svome tijelu i umu. Tek kada počnete da praktikujete Jogu možete shvatiti istinsku mudrost ljudi koji su osmislili ove vježbe. Može se reći da su oni mnogo više znali o tome kako da načine od svojih tijela lijepe i precizne instrumenete, nego što mi to znamo danas. Mudrost ovih dostignuća spojena je sa sjajnim dostignućima koja je moderna nauka postigla kada je u pitanju očuvanje zdravlja i mladosti, omogućiće vam da dizajnirate tijelo po svome ukusu. Learn More

Bez obzira koliko imate godina, možete imati zdrav i aktivan život jednostavno prateći vježbe iz ove knjige. Jasno i pažljivo objašnjene, sa jednostavnim ilustracijama i dijagramima, jednog od vodećih eksperata za yogu, ove vježbe nisu namijenjene samo mladima i sportistima, već i onima sa premalom ili prevelikom težinom, onima koji pate od većih ili manjih zdravstvenih problema, koje donosi moderan gradski život, kao što su problemi sa ishranom i mišićima, srčani problemi, zatvor, tenzija, anksioznost i depresija, glavobolje, problemi sa disanjem ili slaba cirkulacija. Autor knjige je jedan od nekoliko iskusnih učitelja, koji je završio posebnu studiju zdravstvene yoge i načine na koje yoga može da pojača vitalnost i produži život, a uz pomoć svojih metoda pomogao je stotinama svojih učenika i pacijenata. Learn More

Prvi potpuni praktični priručnik na našem jeziku čuvene autorke sa preko 100 meditacija kojima ćete uspješno primijeninti savjete i proces kreativnog mišljenja iz njenih već prevedenih knjiga, kako iscijeliti tijelo i duh i Moć ozdravljenja je u nama. Otkriće i primjena naše unutrašnje mudrosti je ključ tajne života. Kroz preobražaj negativnih životnih koncepata autorka se sama izliječila od raka, počevši i drugima da prenosi svoja iskustva o temeljnom tjelesnom, mentalnom i duhovnom iscjeljenju, toliko potrebno svima nama koji živimou današnjoj fizički i mentalno zagađenoj civilizaciji. Zakoračite i vi putem izlečenja... Learn More

Pet tibetanaca je sistem jednostavnih, lakih vježbi za koje nisu potrebni naročiti uslovi, niti posebna fizička sprema, a njihova vrijednost se očituje u povećanoj energiji, boljoj kondiciji, i obnavljanju sveukupne prirodne vitalnosti organizma, bez obzira na pol, godine ili fizičko stanje onoga koji vježbe upražnjava. Najvažnije je napomenuti da vježbe mogu da rade kako oni najmlađi tako i oni najstariji. Nastale na Himalajima, poznate pod obredom Pet obreda podmlađivanja, na Zapad su stigle početkom 20. vijeka, preko penzionisanog britanskog armijskog oficira koji ih je naučio u tibetanskom manastiru. Pet tibetanaca oduzimaju minimum vremena i truda u toku dana ali zato mogu dramatično da povećaju fizičku snagu i gipkost, kao i psihičku oštrinu, vraćajući vitalnost, dobru fizičku kondiciju i osjećaj zadovoljstva. Pet tibetananca imaju oslobađajuće dejstvo na urođenu energetsku snagu ljudskog tijela i uma. Redovno upražnjavanje ovih vježbi ublažava mišićnu napetost i nervni stres, poboljšava disanje i varenje, koristi kardiovaskularnom sistemu i dovodi do dubokog opuštanja i sveukupno dobrog stanja. Learn More

Nastao u drevnoj tradiciji Dalekog Istoka, DO - IN, je skup vježbi koji vam mogu pomoći da postignete emocionalni mir i dostignete nove duhovne visine. Kao dio puta Tao Shin Sena puta razbijanja konceptualnih okova tjelesnih bolesti, mentalnih zakočenja i društvenog haosa DO - IN vam može pomoći u oslobađanju duha i pronalaženju emotivnog sopstva, kroz dostizanje jedinstva i ravnoteže unutarnjeg sopstva i vanjskog svijeta. Popularan na Zapadu, DO - IN je iznjedrio univerzalno primjenjivane metode kao što su šiatsu, akupunktura, joga i različite meditacije. Priručnik sadrži detaljne fotografije vježbi i autorove orginalne crteže. Learn More

Ruke se polako pokreću gore i dole i oko tijela. Prsti postavljeni u oblike dijamanata i leptira i cilindra. Udisaj i izdisaj s malo zvuka, i to je sve - barem na vidljivom, slušnom, normalnom nivou. Međutim, kada ljudi rade ove vježbe - čak i po prvi put, čak i ne znajući što se krije iza njih - nešto se začuđujuće i divno događa. Um postaje tih, tijelo se osjeća i poletno i opušteno. Viđenje i čujenje postaje izoštrenije. Čitavo se biće sigurno useljava u samo sebe. Learn More

Mičio Kuši, svjetski poznati stručnjak orijentalne medicine i jedan od najvećih popularizatora makrobiotike riješio ja da nama, zapadnim čitaocima približi naučnu misao istoka, koja se prije svega oslanja na sklad čovjeka, prirode i univerzuma. U ovoj knjizi, prepunoj informacija prilagođenih prosječnom čitaocu, prikazani su osnovni metodi dijagnostike, koje svatko može koristiti. Neki od tih metoda zasnovani su na bogatoj orijentalnoj tradiciji, ostali, ostali predstavljaju plod dugotrajnog rada samog Kušija. Pred vama je djelo izuzetnog autora koje će svakom čitaocu omogućiti razumijevanje njegovog sadašnjeg zdravstvenog stanja, kao i kakvog su zdravlja njegovi bližnji. Ono ujedno može poslužiti kao polazna tačka u postizanju potpunog zdravlja, slobode i sreće, pokazujući vezu našeg tijela i čitavog univerzuma. Learn More

Ubacite ovu knjigu u sportsku torbu. Gurnite ju u torbicu, aktovku ili naprtnjaču. Uz ovaj mali priručnik uživat ćete u većoj gipkosti, izdržljivosti, ublaženom stresu i drugim blagotvornim djelovanjima joge i to kamo god vas vaši užurbani dani odveli. Jasno pisane i pregledne upute koje ćete naći u ovoj knjizi pomoći će vam da obnovite energiju, upotpunite druge oblike tjelovježbe i smirite se usred meteža - kad god i gdje god zaželite. Unesite malo joge u svoj život uz pomoć: - više od 40 položaja za učenike na početnim i srednjim stupnjevima joge - 7 vježbi disanja kojima ćete opustiti tijelo i um -1O djelotvornih sljedova vježbi - od petominutnih koji će vas osvježiti usred dana do intenzivnih vježbi od četrdeset minuta. - 15 položaja kojima ćete ublažiti napetost u vratu, bol u leđima i ukrućenost ramena zbog rada za računalom ... i još mnogo toga! Learn More

Svugdje je božansko, zato ne budite ni protiv čega. Božansko se može sakrivati iza bilo čega, zato se ne borite ni protiv čega. Vrsta ljubavi koju je čovječanstvo stvorilo je veoma opasna. Čak ni bolesti nisu stvorile toliko besmisla kao takozvana ljubav. Svekoliko čovječanstvo je bolesno zbog pogrešnog shvatanja ljubavi. Um teži stalnosti. On se plaši besmislenosti. Boji se ne-racionalnog, ne-spoznatog. Međutim, istina nije nusproizvod intelektualizacije. Ona nije ni dedukcija ni indukcija. Ona nije logična; ona nije zaključak. Vitgenštajn je rekao da postoje istine koje su mogu izreći i da postoje istine koje se mogu pokazati, ali ne i kazati. O božasnkom ne možemo da kažemo ništa. Božansko je potpunost, pa ne postoji međa; nema granice poslije koje počinje nešto drugo. Ne postoji nešto drugo. Božansko je bezgranično, pa se ne može odrediti. Learn More