Detalji
Starenje je mnogo više izbor nego što to ljudi uopšte i sanjaju. Tijelo nije objekat, već proces bez predodređenih ograničenja.
Autor otkriva kako možemo da se povežemo sa bezgraničnim izvorom mudrosti sopstvenog tijela i uma da bismo postigli dugovječnost, zdravlje i na taj način ispunili nas život do krajnjih mogućnosti. Usporavanje procesa starenja tako prelazi pod vašu kontrolu i izvodi se navedenim praktičnim vježbama i izmijenjenim pogledom na svijet.