Dostavljamo i u SAD!

Cijena dostave | Vrste plaćanja

+387 35 225 027

point@knjiga.ba

Dobrodošli!

Molimo prijavite se ili napravite svoj profil!



Slika knjizicaProizvoda u bazi

27.023

Facebook slicica

Katalog

Kako živeti zdravije leti i rešavati letnje tegobe

Kako živeti zdravije leti i rešavati letnje tegobe

Kliknite dva puta da vidite sliku u normalnoj rezoluciji

Zoom Out
Zoom In

Više slika


ISBN:

86-85403-11-X

Ilustracija:

Ne

Izdavač:

Dostupnost:

na stanju

Šifra:

K4834

Broj strana:

105

Težina:

120 g

Cijena:

Dostupnost: Na stanju

15,56 KM
na stanju

Kategorije:

Sadržaj:

Ako slušamo prirodu svog organizma i poštujemo njegove potrebe, vidjećemo da ljetnji period već sam po sebi znatno utiče na njegovo čišćenje i kvalitetnije funkcionisanje.

Obilje svježeg voća, povrća, bogatstvo vitamina, minerala, enzima i sl. u ishrani, mnogo zeleniša uz mnogo čistiji vazduh, mnogo više vremena koje provodimo na otvorenom prostoru, više kontakta sa suncem, već znatno potpomažu uspostavljanje ravnoteže organizma.
Ako to dopunimo određenim umjerenim čišćenjima, naročito pogodnim za ovaj period godine, možemo još značajnije uticati da organizam kvalitetnije funkcioniše.


Čišćenje lubenicama

Jedno vrlo efikasno višestrano čišćenje organizma, u čijoj primjeni možemo i uživati, jeste čišćenje pomoću lubenica. Na taj način možemo da dobro očistimo bubrege od višegodišnjih naslaga prljavštine. Takođe, poboljšavajući funkciju bubrega, uticaćemo direktno i indirektno i na čišćenje i bolje funkcionisanje zglobova, a i kičme, koja se takođe sastoji od mnoštva zglobova. Čišćenje pomoću lubenica takođe će omogućiti oslobađanje viškova soli iz svih dijelova u organizmu gdje su se oni sakupljali usljed prekomjerne svakodnevne upotrebe, ili iz nekih drugih razloga. Ovo će očistiti i krvne sudove i prekomjerne naslage masnog tkiva i celulita. Ovaj metod će takođe znatno uticati i na čišćenje crijeva od naslaga stare stolice kao i na normalizaciju crevne mikroflore. Ono će znatno doprinijeti uspostavljanje pH ravnoteže krvi. To čišćenje možemo sprovoditi na više načina. Oni koji već imaju iskustva u sprovođenju nekoliko uzastopnih dana samo na voću, ili u gladovanju, mogu da provedu 5-10 dana uzastopno samo na lubenicama ili eventualno, po želji, da dodaju i zrele, slatke dinje.

Dakle, tokom dana uzimaće nekoliko obroka koji se sastoje samo od lubenica (dinja). Takođe, poželjno je jedan sat tokom svakog dana čišćenja provesti u kadi sa toplom vodom (poželjno, sa dodatkom 1/2 kilograma morske soli na kadu), da se predio bubrega nalazi pod vodom. Ako vam nije dostupna kada, možete da ležite u krevetu sa flašom sa toplom vodom na predjelu bubrega ili na obali mora, rijeke, jezera, u toplom pijesku, šljunku i sl.

Poželjno je 2-3 sata prije ležanja u kadi pojesti obrok od lubenice, i to je zapravo vrijeme koje je potrebno da organizam počne intenzivno da izbacuje tečnost putem urina. Možete da legnete u kadu, uzmete lubenicu i uživate dok je jedete ležeći u kadi. Ako se u toku ležanja javi želja za mokrenjem, predlažem da je realizujete ne izlazeći iz kade. Zahvaljujući djelovanju tople vode i opuštanju kanala uz pojačanu aktivnost bubrega, organizam se mnogo lakše oslobađa od nakupljenih štetnih naslaga. Veoma je moguće da će se prilikom ovog čišćenja organizma osloboditi i pijesak i sitni kamenčići, kao i ostala prljavština koja se nakupila u bubrezima i drugim kanalima. Ako imate veći kamen u bubregu, vrijedi razmisliti o tome da 2-3 meseca prije ovog čišćenja počnete da uzimate 2 čajne kašike soka od limuna i 2 čajne kašike maslinovog ulja tri puta dnevno na prazan stomak. U mnogim slučajevima ovaj preparat omogućuje da se kamen rastvori ili usitni, pa kasnije lako može da izađe iz organizma u obliku pijeska ili sitnih kamenčića. Ako nekome ovaj način čišćenja trenutno nije prihvatljiv, a tu mislim na 5-10 dana na lubenicama (ukoliko, na primjer, nemate iskustva sa provođenjem dana na voću, plašite se smanjenja tjelesne težine i sl.) može se primijeniti metod koji takođe daje dobre rezultate - samo na nešto sporiji način.
Lubenice (dinje) koriste se u toku dana na sličan način kao i u prvom čišćenju, samo što se konzumira i jedan osnovni obrok (vegetarijanski) koji se sastoji od salate sa dodatkom maslinovog ulja, (1 supena kašika), lanenog ulja (2 kafene kašike) i po mogućnosti što više bijelog luka.

Uz salatu se koriste i integralne žitarice (ili proizvodi od njih bez kvasca, uz namaz od sjemenki lana, bundeve, susama) – na primjer kačamak, proja, integralni pirinač, hljeb... Takođe, kao osnovni obrok mogu poslužiti i mahunarke (naravno uz navedenu salatu) – kao na primjer pasulj, azuki, mungo pasulj, sočivo, bob, naut, grašak, zdravi proizvodi od soje, ili termički pripremljeno povrće - na primjer krompir pečen u rerni, kuvana boranija, tikvice, a kao osnovni obrok uz salatu može poslužiti i biljni jogurt ili biljno mlijeko. Takođe, jedanput dnevno treba sprovesti navedeno čišćenje u kadi. Takvo čišćenje se sprovodi 3-7 dana. Takvu vrstu čišćenja (tip 1 ili 2) poželjno je sprovoditi 2-3 puta u toku ljeta prve 2-3 godine, a nakon toga preventivno 1-2 puta u toku sezone lubenica. Svakako, pre primjene bilo kojeg od navedenih čišćenja, treba se posavjetovati sa stručnjakom koji dobro poznaje datu oblast.

  • Edicija: Zdrav život
  • Izdanje: 1
  • Godina: 2006
  • Jezik: Srpski jezik
  • Vrsta uveza: Meki uvez
  • Pismo: Ćirilica
  • Veličina: 115x195
  • Zemlja porijekla: Srbija
  • Stanje: Nova

Detalji

Ako slušamo prirodu svog organizma i poštujemo njegove potrebe, vidjećemo da ljetnji period već sam po sebi znatno utiče na njegovo čišćenje i kvalitetnije funkcionisanje. Obilje svježeg voća, povrća, bogatstvo vitamina, minerala, enzima i sl. u ishrani, mnogo zeleniša uz mnogo čistiji vazduh, mnogo više vremena koje provodimo na otvorenom prostoru, više kontakta sa suncem, već znatno potpomažu uspostavljanje ravnoteže organizma. Ako to dopunimo određenim umjerenim čišćenjima, naročito pogodnim za ovaj period godine, možemo još značajnije uticati da organizam kvalitetnije funkcioniše. Čišćenje lubenicama Jedno vrlo efikasno višestrano čišćenje organizma, u čijoj primjeni možemo i uživati, jeste čišćenje pomoću lubenica. Na taj način možemo da dobro očistimo bubrege od višegodišnjih naslaga prljavštine. Takođe, poboljšavajući funkciju bubrega, uticaćemo direktno i indirektno i na čišćenje i bolje funkcionisanje zglobova, a i kičme, koja se takođe sastoji od mnoštva zglobova. Čišćenje pomoću lubenica takođe će omogućiti oslobađanje viškova soli iz svih dijelova u organizmu gdje su se oni sakupljali usljed prekomjerne svakodnevne upotrebe, ili iz nekih drugih razloga. Ovo će očistiti i krvne sudove i prekomjerne naslage masnog tkiva i celulita. Ovaj metod će takođe znatno uticati i na čišćenje crijeva od naslaga stare stolice kao i na normalizaciju crevne mikroflore. Ono će znatno doprinijeti uspostavljanje pH ravnoteže krvi. To čišćenje možemo sprovoditi na više načina. Oni koji već imaju iskustva u sprovođenju nekoliko uzastopnih dana samo na voću, ili u gladovanju, mogu da provedu 5-10 dana uzastopno samo na lubenicama ili eventualno, po želji, da dodaju i zrele, slatke dinje. Dakle, tokom dana uzimaće nekoliko obroka koji se sastoje samo od lubenica (dinja). Takođe, poželjno je jedan sat tokom svakog dana čišćenja provesti u kadi sa toplom vodom (poželjno, sa dodatkom 1/2 kilograma morske soli na kadu), da se predio bubrega nalazi pod vodom. Ako vam nije dostupna kada, možete da ležite u krevetu sa flašom sa toplom vodom na predjelu bubrega ili na obali mora, rijeke, jezera, u toplom pijesku, šljunku i sl. Poželjno je 2-3 sata prije ležanja u kadi pojesti obrok od lubenice, i to je zapravo vrijeme koje je potrebno da organizam počne intenzivno da izbacuje tečnost putem urina. Možete da legnete u kadu, uzmete lubenicu i uživate dok je jedete ležeći u kadi. Ako se u toku ležanja javi želja za mokrenjem, predlažem da je realizujete ne izlazeći iz kade. Zahvaljujući djelovanju tople vode i opuštanju kanala uz pojačanu aktivnost bubrega, organizam se mnogo lakše oslobađa od nakupljenih štetnih naslaga. Veoma je moguće da će se prilikom ovog čišćenja organizma osloboditi i pijesak i sitni kamenčići, kao i ostala prljavština koja se nakupila u bubrezima i drugim kanalima. Ako imate veći kamen u bubregu, vrijedi razmisliti o tome da 2-3 meseca prije ovog čišćenja počnete da uzimate 2 čajne kašike soka od limuna i 2 čajne kašike maslinovog ulja tri puta dnevno na prazan stomak. U mnogim slučajevima ovaj preparat omogućuje da se kamen rastvori ili usitni, pa kasnije lako može da izađe iz organizma u obliku pijeska ili sitnih kamenčića. Ako nekome ovaj način čišćenja trenutno nije prihvatljiv, a tu mislim na 5-10 dana na lubenicama (ukoliko, na primjer, nemate iskustva sa provođenjem dana na voću, plašite se smanjenja tjelesne težine i sl.) može se primijeniti metod koji takođe daje dobre rezultate - samo na nešto sporiji način. Lubenice (dinje) koriste se u toku dana na sličan način kao i u prvom čišćenju, samo što se konzumira i jedan osnovni obrok (vegetarijanski) koji se sastoji od salate sa dodatkom maslinovog ulja, (1 supena kašika), lanenog ulja (2 kafene kašike) i po mogućnosti što više bijelog luka. Uz salatu se koriste i integralne žitarice (ili proizvodi od njih bez kvasca, uz namaz od sjemenki lana, bundeve, susama) – na primjer kačamak, proja, integralni pirinač, hljeb... Takođe, kao osnovni obrok mogu poslužiti i mahunarke (naravno uz navedenu salatu) – kao na primjer pasulj, azuki, mungo pasulj, sočivo, bob, naut, grašak, zdravi proizvodi od soje, ili termički pripremljeno povrće - na primjer krompir pečen u rerni, kuvana boranija, tikvice, a kao osnovni obrok uz salatu može poslužiti i biljni jogurt ili biljno mlijeko. Takođe, jedanput dnevno treba sprovesti navedeno čišćenje u kadi. Takvo čišćenje se sprovodi 3-7 dana. Takvu vrstu čišćenja (tip 1 ili 2) poželjno je sprovoditi 2-3 puta u toku ljeta prve 2-3 godine, a nakon toga preventivno 1-2 puta u toku sezone lubenica. Svakako, pre primjene bilo kojeg od navedenih čišćenja, treba se posavjetovati sa stručnjakom koji dobro poznaje datu oblast.

Dodatne informacije

Izdavač Goja
Preporuka Ne

Tagovi Proizvoda

Koristite razmak za odvajanje oznaka. Koristite jednostruke navodnike (') za fraze

Moja korpa

Nemate proizvoda u svojoj Korpi.

Reklama

Newsletter