Živeti vitalno - uloga životne snage u zdravlju i bolesti

Vitalnost je cjeloviti kvalitet života: posjedovati intenzivnu energiju da uradimo ono što želimo da uradimo i da budemo sposobni da prevaziđemo svoje probleme. Saznanje kako funkcioniše vitalnost je ključ razumjevanja sopstvenog zdravlja i samim tim i sreće. Neki ljudi kažu: “Ne marim za svoje zdravlje, samo želim da budem srećan.” Samo kada prihvatite punu odgovornost za svoje zdravlje i brinete o njemu, počinjete da doživljavate pravu sreću, istinsku radost života. Zdravlje nije samo funkcionalno tijelo, dobro zdravlje uključuje emotivno, mentalno i duhovno blagostanje. Knjiga daje pregled najčežćih bolesti pokazuje kako ih preokrenuti u zdrav I ispunjen život. Prikazane su i osnovne tehnike joge, mudre, asane i, vežbe disanja, mantre, afirmacije i meditacije. Autor je tvorac jedinstvene Bolderston Tehnike, različite od bilo koje druge energetske terapije po tome što iscjelitelj osluškuje životnu silu pacijenta i slijedi njeno vođstvo da dovede pacijenta do samo-iscjeljenja.