Volite sebe i budite zdravi - Najbolje namirnice, recepti, afirmacije i vježbe za tijelo, um i duh

Ova je knjiga ljubavna priča. Pokazuje vam da voleći sebe možete stvarati zdravlje, sreću i dugovječnost. Dobit ćete savjete, jelovnike, recepte, afirmacije i vježbe koje su mi cijelog života pomagale da ostanem zdrava, prepuna života i snažna. Ali, što je još važnije, na ovom će vam se nevjerojatnom putovanju otvoriti srce i otkrit ćete na koje sve načine možete voljeti i podržavati sebe. Louise L. Hay Desetljećima je Louise L. Hay, autorica brojnih bestselera, mijenjala živote ljudi poučavajući ih kako da se oslobode uvjerenja koja ih ograničavaju. U ovoj iznimnoj knjizi Louise se udružila s Ahleom Khadro i Heather Dane, koje se bave prirodnim zdravljem i prehranom, kako bi vam otkrila drugu stranu svoje tajne za postizanje zdravlja, sreće i dugovječnosti, a to je prehrana bogata hranjivim tvarima. Za razliku od svih knjiga o zdravlju koje ste dosad pročitali, ova se ne bavi trendovskim dijetama i nije dogmatična, nego vam iznosi jednostavan, ali obuhvatan sustav za iscjeljivanje tijela, uma i duha koji se svodi na promjenu načina razmišljanja te vas poučava kako možete poboljšati svoje zdravlje, raspoloženje i razinu energije. U ovoj knjizi otkrit ćete tajne kojima se Louise desetljećima koristila kako bi maksimalno pojačala djelovanje afirmacija i tijelo ponovno uskladila s umom, saznat ćete što je zapravo prehrana i kako odrediti koje su dijete za vas uistinu učinkovite. Naučit ćete slušati ono što vam vaše tijelo želi reći. Otkrit ćete metode za postizanje dugovječnosti, vitalnosti, dobrog raspoloženja i intuicije te za ispunjavanje jedinstvenih zdravstvenih potreba svog tijela u svim životnim razdobljima. Zato je Volite sebe i budite zdravi knjiga koju svakako morate imati u svojoj kućnoj biblioteci.