Detalji
Držanje dijete može uspjeti - zaista uspeti - jedino ako konzumiranje hrane postane jednostavan, automatizovan proces, zahvaljujući kome ćete se osjećati kao da niste na dijeti. U svom prepoznatljivom, zabavnom stilu, doktori Rojzen i Oz uče vas o tijelu - kako i zašto ono pohranjuje kalorije, sagorijeva masti i reaguje na hranu kojom ga punite. Najzad, pružaju vam prijedlog ishrane i savjete koji će vam pomoći da obim svog struka smanjite pet centimetara za dvije nedjelje. Sljedeći akcioni plan izložen u knjizi Vaše tijelo - dijeta i zdrava ishrana, vi ćete:
- provjeriti svoja znanja o ishrani,
- naučiti da upravljate elegantnim sistemom koji kontroliše nivo masti u tijelu,
- prestati da budete gladni,
- zauvijek izbjeći pojavljivanje jo-jo efekta,
- osjećati se bolje, izgledati bolje i živjeti zdravijim životom.
U još jednom jako uzbudljivom putovanju kroz tijelo, autorski tim knjige Vaše tijelo - dijeta i zdrava ishrana govori o ishrani i metabolizmu. Rojzen i Oz su uspjeli da gomilu podataka spakuju u zanimljive porcije, koje su servirane u vidu testova, činjenica i rušenja mitova. Zajedno sa planom vježbanja, planom ishrane i receptima, kao i četrnaestodnevnom dijetom, ova knjiga pruža čitaocima jedinstvenu priliku da nauče kako da izmršave i da to praktično primene.
Proizvoda u bazi
