Izaberi život, kognitivna terapija suicidnosti

OTVORENO O SAMOUBISTVU I SKLONOSTI KA SAMOUBISTVU, BEZ MISTIFIKACIJE Ova dragocjena knjiga pruža obilje ideja za razumijevanje i savladavanje bolnih emocija i negativnih stavova o sebi, svom životu i budućnosti. Knjiga koja o samoubistvu i sklonosti ka samoubistvu govori otvoreno i bez mistifikacije proizašla je iz izjave jednog pacijenta koji je, u pokušaju da objasni kako izgleda biti suicidan, uzviknuo: To je kao da želim da budem mrtav, ali ne zauvijek! - navode u uvodnom tekst autori dr Tomas E. Elis, vodeći autoritet u primjeni kognitivno bihevioralne terapije u radu sa ljudima sklonim samoubistu i dr Kori Njuman, terapeut, supervizor, predavač i autor nekoliko knjiga. Ta izjava, po njima, sadrži suštinu kontradiktorni osjećanja koje ljudi doživljavaju kada se pojave misli o suicidu, jer ideja o oslobađanju od briga i jada može biti vrlo zavodljiva. Ipak, smrt je drastično - i odveć trajno - rješenje.Ovo je knjiga za ljude koji su razmišljali o samoubistvu, ali i za one koji ih vole. Za one čiji je emocionalni ili fizički bol bacio toliku sjenku na njihov život, smrt je počela da djeluje primamljivo, a samoubistvo jedino rješenje. Doktori Elis i Njuman nude svjetlost na kraju tunela - pristup u knjizi je zasnovan na čvrstim temeljima istraživanja koje ukazuje na uzroke depresije i suicidnosti, a primjena principa koje navode autori pomaže da se preokrene očaj, dajući im nadu. Iako je ovo knjiga o samopomoći namjenjena je i profesionalcima.