Detalji
Naučite da preoblikujete negativne misli i osećanja - i postanite srećniji, zdraviji i samopouzdaniji.
- suprotstavite se negativnim mislima
- steknite vlast nad osjećanjima
- pobijedite anksioznost
- postavite sebi značajne ciljeve
- prestanite da odugovlačite
- naučite da se opustite
Svima nama se u nekoj fazi života učini da smo se zaglibili u kolotečinu. Međutim, koliko god da smo potišteni, možemo da naučimo da prevazilazimo cikluse svog negativnog raspoloženja i ponašanja.