Detalji
U posnu hranu spadaju sve vrste povrća, kuvanog ili svježeg voća i žitarice. Post zahtijeva umjerenu ishranu, odnosno upotrebu hrane koja njie štetna za organizam i koja ga ne opterećuje.
Kruna jednog takvog slanog obroka je kolač ili poslastica.
Pri pripremanju posnih poslastica izostavljaju se jaja i mlijeko.
Namirnice koje se najčešće upotrebljavaju su: suho voće, lješnici, orasi, badem, čokolada za kuhanje, med, posni keks i margarin.
Ovaj kuhar predstavlja siguran vodič svima koji žele da uživaju u slatkim ukusima, a ujedno da se hrane zdravo.