Ako vas zanima zdravlje i fitnes, vjerojatno ste već čuli za novu vježbu zvanu Pilates i možda se pitate je li to prava vježba za vas. Doista, blagodati provođenja Pilates vježbi zvuče gotovo predobro da bi bile istinite: ravan, čvršći trbuh; bolje držanje i tonizirano tijelo bez stvaranja golemih mišića.
- Dakle, kako započeti?
- Tko može vježbati Pilates?
- Je li to teško naučiti?
- Možete li Pilates vježbati kod kuće?
Moj cilj je dati odgovor na ova uobičajena pitanja i objasniti ključne koncepte Pilates metode vježbanja uz minimalno korištenje žargona i bez agresivna reklamiranja.
Dodatne informacije
Izdavač
Mozaik knjiga
Preporuka
Ne
Tagovi Proizvoda
Koristite razmak za odvajanje oznaka. Koristite jednostruke navodnike (') za fraze
Proizvoda u bazi
