O. K. je ne biti O. K. - Vodič za postizanje dobrobiti

Bilo da se trenutačno osjećaš dobro i želiš da tako i ostane ili se mučiš i treba ti pomoć, ova je knjiga za TEBE. Ovaj pozitivni vodič za dobrobit, brigu o sebi i mentalno zdravlje pruža potporu i prepun je ideja koje će ti pomoći da se osjećaš sretno i zdravo. Kao što su svi već vjerojatno primijetili, kad te tko pita kako si, odgovaraš s „dobro”, „izvrsno” ili „nije loše”. Katkad se doista i osjećaš dobro i to je izvrsno – ali što odgovoriti ako se ne osjećaš osobito dobro? Kažeš li da je tako ili to skrivaš? Ako se osjećaš dobro, „O. K. sam” je istinit odgovor – ali ako se ne osjećaš dobro i nije ti lako, skrivanje osjećaja neće ti pomoći. Svi moramo zapamtiti da je O. K. NE BITI O. K. NIJE O. K. skrivati brige i prestati paziti na mentalno zdravlje.