Golf: anatomija- Ilustrovani vodič za postizanje snage i fleksibilnosti za duži let loptice, preciznije udarce i vrhunske rezultate

Saznajte više o načinu na koji igrate golf kao nikada ranije. Naučite šta je potrebno da poboljšate kvalitet svoje igre i sportska postignuća na terenu za golf. Knjiga Golf: anatomija će vam pokazati kako da poboljšate rezultate povećavanjem mišićne snage, eksplozivnosti i fleksibilnosti pri izvođenju udaraca. Golf: anatomija sadrži 72 najefikasnije vježbe, a svaka je precizno objašnjena, korak po korak, uz bogate anatomske ilustracije u boji koje ističu angažovane mišiće. U knjizi Golf: anatomija možete naći više od pukog opisivanja vježbi, jer vas autori stalno navode da vizualizujete sebe na početnoj poziciji za udarac i na terenu za golf. Saznaćete kako da unapredite pokretljivost, stabilnost, održavanje ravnoteže i svijest o položaju tijela, mišićnu snagu i izdržljivost da biste poboljšali daljinu koju postižete udaranjem loptice, konzistentnost u igri i preciznost pogodaka. Za sve vrste terena, od pješčanih zamki do nezgodnih udolina, knjiga Golf: anatomija će vas pripremiti za izvođenje najzahtjevnijih udaraca. Osim toga, upražnjavanjem ciljanih vježbi za sprječavanje povreda donjeg dijela leđa, laktova, zglobova ručja, ramena i kukova, naučićete kako da vodite i usmjeravate svoju igru.