Detalji
Uzbudljivi nastavak najvećeg svijetskog bestselera o zdravlju !
Kada je knjiga Fontana mladosti 1985. razotkrila svijetu drevnu i u tajnosti čuvanu tajnu dugoviječnosti tibetanskih manastira, postala je najveći svijetski bestseler na temu zdravlja i prodata je u više miliona primeraka.
Hiljade ljudi je uspjelo uz pomoć tih vježbi da pojača energiju, postigne bolje pamćenje, uravnoteži težinu, i da se osjeća i izgleda bolje.
Američki izdavač bio je zatrpan pismima čitalaca sa pitanjima o porijeklu, duhovnoj pozadini, detaljima, i svemu onome za šta nije bilo mjesta u vrlo konciznom prvom dijelu knjige o Pet Tibetanaca.
U ovom nastavku i dopuni ćete naći sve ono što je samo dotaknuto u prvoj knjizi: historija i porijeklo Pet Tibetanaca, vrijedni uvidi kako vježbe energetski i duhovno djeluju, energije glasa, zvuka i meditacije, sugestije režima ishrane i dijete, i mnogo razrađenije i dopunjene vežbe, sa uvodnim pripremnim vježbama istezanja i šestim Tibetancem, ilustrovane sa 50 fotografija, u kojima se pokazuje veza Tibetanaca sa jogom.
Tu su i iskustva ljudi koji su vežbe praktikovali, kao i uputstva kako da osnujete svoj Himalaja klub za vežbanje.