Bol u vratu

Metodi za rJešenje bola u vratu Od bola u vratu pati svaka druga odrasla osoba! Koliko je bol u vratu problem načina života, toliko je i posljedica starenja, trošenja i degeneracije diska ili posljedica artritisa. Sati provedeni za radnim stolom i nedostatak fizičke aktivnosti glavni su uzroci toga. Isto tako, loše držanje tijela, neudoban položaj tokom spavanja i naravno reakcija na stres, tenzija izazvana emocionalnim stanjima... Knjiga opisuje preventivne i korektivne postupke, uključujući vježbe koje pogoduju u održavanju optimalne snage i stanja vrata. Tu su i svi ostali alternativni metodi za rješenje bola u vratu. Fokus je stavljen na buđenje svijesti pojedinaca, prevenciji i opcijama lečenja. Ova informacija je vitalna za aktivan život svakog odraslog pojedinca, muškarca ili žene.