Bodibilding: anatomija - Ilustrovani vodič za uvećavanje mišične mase i oblikovanje tjelesne građe

Izvajajte svoje tijelo kako nikada niste mislili da je moguće! Knjiga Bodibilding: anatomija je idealan izvor znanja za uvećavanje mišićne mase i definisanje mišića koja sadrži detaljne anatomske ilustracije u boji i sistematičan opis načina na koji vježbe treba da se izvode. Sadržaj knjige usmjeren je na primarne grupe mišića ramena, grudi, leđa, ruku, nogu i trbuha i angažovanje mišićnih zona i oblasti koje je teško aktivirati običnim vježbama, i zbog toga Bodibilding: anatomija može da vas nauči da izvajate željenu telesnu figuru, a ne samo nasumično da povećate mišićnu masu. Takođe ćete naučiti da modifikujete tehniku izvođenja vježbi da biste postigli željeni rezultat i osmislili trenažni program u skladu sa svojim individualnim potrebama. Udruženim stručnim znanjima kolumniste magazina MuscleMag International, bodibildera i ortopedskog hirurga dr Nika Evansa i talentom priznatog umetnika i poznatog bodibildera Bila Hemiltona, Bodibilding: anatomija postaje vrhunski vodič za trening za bodibildere i kondicione trenere u oblasti treninga snage.