Za svakoga ko želi da razvije snagu, energiju i ravnotežu
Aštanga ili moćna joga je energetska forma joge pokreta koju mogu da praktikuju ljudi u svom životnim dobima i nivoima razgibanosti.
Sa svojim komponentama aerobika i dinamičkim položajima, Aštanga joga je u svetu unijela revoluciju u polju fitnesa i joge, postajući omiljeni sistem vježbanja onih koji žele da kombinuju duhovne dobrobiti joge sa efektima atletski rigoroznijeg programa vježbi.
Veći dio priručnika čine opisi i fotografije vježbi.
Knjiga vas korak-po-korak vodi kroz sekvence toka energetskih pokreta koji uključuju jedinstveni osmočlani sistem Aštanga joge.
Dodatne informacije
Izdavač
Esotheria
Preporuka
Ne
Tagovi Proizvoda
Koristite razmak za odvajanje oznaka. Koristite jednostruke navodnike (') za fraze
Proizvoda u bazi
